泥沼

やっぱりせんべい布団だと

かたくて体の疲れが取れない

最近

夜食べ過ぎて

朝お腹が重くてたくさん食べれず

また夜が多くなる

っていう負のスパイラルに

陥ってる気がする

ある夜に

不調は永遠に続かない

雨のあとは必ず晴れる

冬のあとは必ず春が来る

痛みの先に解決がある

重力

最近

服を着た状態でノーブラだと

胸が下がったのがよくわかる

胸筋を鍛えねば

いつまでもずっと

川の砂辺や砂利の上や

刈り終わった田んぼの中を

かけ回れるんだと思ってたけど

足首をグネって痛めた

再来週には３２だもん

こうなっちゃうんだな

メモ 2018年12月29日

・下腹

・男はモテすぎるとゲイになる説

・上司「（彼とは）パートナーという関係でいいのでは」「（彼が）金銭的に不安定なことが無意識にストレスになっているのでは」言われても少し前までわからなかったけど昨日理解した

・かかりつけ医「（彼とは）生まれた環境育った環境が違うんだから」と言われた

メモ 2018年12月31日

・「お父さんを選んだのはお母さんなんだから仕方ない」とお母さんの口から初めて聞いて驚いた当たり前だけど自覚してたんだ

・２０代のほとんどがうつ病として過ごしてたんだから３０代に入って子どもが欲しいと思っても難しいのは当たり前だ

・「お母さん以外に頼れないから息苦しくなる」なら「お母さん以外に頼れるようになれば息苦しくならない」のでは

メモ帳の振り返り 2018年1〜3月分

「ゆとりがあったんだな」と思った

２月後半２週間扁桃炎に苦しんでた