退屈な日々を 丁寧に過ごすって 大変だな

綺麗に片づき掃除された部屋 グッシャグシャなベッドの上 グッシャグシャな髪 日光 外出しないから雨でもかまわない 最高だな

ポジティブシンキングがしたい もちろんうつ病の経験や 発達障害の特徴があることも忘れずに

完璧を目指すよりまず終わらせろ

どれだけたくさんのことをしたかじゃなくて一つのことにどれだけ心を込められたか

何が私を苦しめているのか自分が握りしめているその物差しです

「私のうつ病は 気の迷いだったのではないか」と 今の上司が笑って言うと なぜだか安心するのだ

「ああしんどい」と思ったら 「日にち薬を飲んで様子をみよう」と思えば 気が楽になることもあるらしい いいこと聞いた

辛い・悲しい思いをしようと どうなろうと 私は知ったこっちゃない 初号機が輝けばそれでいいのだ

俺達は賢いんじゃない 失敗して学んだだけだ ただ少し生きていただけなんだよな これからも失敗していくんだろう 学び続けていくんだろう 成功なんてしてないんだろうな 最高に不幸せだって思う時もあるけれど 幸せなんだろうな 考えれば考えるほど分からな…

消耗品以外買わなくていい

「したいこと」より 「できること」を探す方がいい

今できていることを続ける