ハッ！とした

『武田鉄矢・今朝の三枚おろし』

ポッドキャスト 18.3.5 配信分より（語尾など一部書きかえ）

・不安も大事な心の栄養、ずっと不安がないと理由のない不安に襲われる。
・セルフイメージの低さ
・私の考えには価値がある。私は意見を言う権利がある。相手の意見にいつも従う必要はない。相手と意見が違ってもいい。
・美容あるいは健康に強いこだわりを持ってしまうと、人は自分の体調や人との関係に不安を絶えず抱くことになる。