一生付き合っていくもの
毎月
揺れとかバランスが乱れることとかもあって自然なものとして受け入れて
ソレに対してのなんか罪悪感とか「なんで私こんな風になっちゃうんだろう」みたいな負のスパイラルとかは要らなくていいと思う
もう受け入れてもうそういうものなんでコレとどう上手く付き合っていくか
自然なことだからみんなにもあることだし自分を責めたりするのも絶対ダメだし
引用元：YouTube
Kana Oya - How to manage your period better
(https://youtu.be/npJSJiArSnc)
