メモ 2019年1月11日
・やっぱり木曜あたりから心身に疲れが出てくる
・自分のアイフォンと同じように常時省エネモードでいる
・男性らしい鈍さやガサツさが嫌味なくうらやましい
・私は気分屋でお喋りだ
・彼が居てくれるのは当たり前じゃないとよく自覚すること
・実家のペットたちと触れ合って癒され穏やかな気持ちに
虎馬
男性の大声や大きな笑い声を聞くと
不快な気分になる
たぶん高校生の頃
嫌な思いをしたのを思い出すから
急に
72歳になったら
私はどうしてるんだろう
一人か施設か彼か
兄弟と暮らしてるか
実家はどうなるか
不思議だ
50年後どうなってても
心身は元気でいたい
励まされた動画
ブレネー・ブラウン:傷つく心の力
https://youtu.be/iCvmsMzlF7o 9:00以降抜粋
不完全であってもよいとする勇気
自分のあるがままを受け入れるためにあるべき姿についてはあきらめていましたそれは関係性を得るためには絶対に必要なことなのです
こころのもろさを受け入れていた
自分たちの心をもろくするものこそ自分たちを美しくすると
私たちはこころのもろさに溢れる世界に生きているのです
「あなたは完璧じゃないのよ苦しみを背負っているのでもあなたは愛情や帰属に値する存在なのよ」
安心した動画
甘えかもしれないけど生きていていいんだと言われたみたいで安心した動画
感受性の強い人が秘めている力 | エレナ・ ハーデッカーホフ | TEDxIHEParis より抜粋
親も教師もよかれと思って敏感な子にたくましさを求め厳しい世間を渡り歩けるようにさせるのはもうやめましょう
HSPの仲間たちへ元気を出して臆せず自分らしさを発揮しましょう
強くなろうとしたり隠れたりしないであなたはそのままで素晴らしいのです
変だと思ってはいけません
おかしいことがあるとすればそれはあなたではなく腐敗・暴力・強欲が普通という世界の方なのですから
クリシュナムルティの言葉です「ひどく病んだ世界にうまく適応したところでそれは健康とは言えない」
(蝶々を守るため捕らえて容器に保護した)おかげで理解できました蝶々を救う必要はないのです
自然生態系の中で色とりどりの姿をしていることこそが蝶々の存在意義だったのです
同様にHSPも世の中の苦痛から逃れて温室の中に身を隠していてはいけません
一歩を踏み出し自らの感受性という才能を皆と分かち合うことがHSPの役目です
これまで以上に今こそー敏感な心を社会に生かすことが求められています
自分と自らが生まれながらに授かった感受性とをもっと自由につなげられるようになれば私たちも私たちの住むこの星ももっと癒されるでしょう
どうか私を夢想家と思わないでください
感受性が強いのは私1人じゃないと知っているからです
今の私に必要なものは
体力体力体力体力!
とにかく体力!
一に体力
二に体力
三四がなくて五に体力!
メモ 2018年12月12日
この2週間 彼との半同棲生活は苦行